هل يؤدي التدخين اإللكتروني إلى مشاكل في اللثة؟

ي ق الكثيرون التدخين ّ نها خيار صحي ّ ّ سو والسجائر اإللكترونية على أ يمكن أن يحل مكان السجائر التقليدية ّ . إ ه ّل تزال ّّل أن هذه السجائر تشّك ل خط ار قا إلى دراسة نشرتها األكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة كبي ار على صحة الفم والصحة العامة. فوف والطب، تحتوي السجائر اإللكترونية على العديد من المواد السامة المحتملة اّلتي يمكن أن تضر بفمكم، 1 منها النيكوتين والمنكهات والملونات ومادة البروبيلين جليكول - ة خفيفة. ّ وهو سائل شفاف ذو نكهة سكري 2 إليكم أدناه آثار التدخين والسجائر اإللكترونية في اللثة وصحة الفم.

التدخين اإللكتروني: هل هو أفضل من التدخين التقليدي؟

ّ حّذر اّلتحاد األوروبي ألمراض اللثة )Periodontology of Federation European The ) أن للسجائر اإللكترونية 3 الكثير من األضرار الشبيهة بتلك اّلتي تخّلفها السجائر العادية. ّى اآلن إلى وجود رابط وثيق و تشير األبحاث والد ارسات حت بين التدخين والسجائر اإللكترونية وضعف الصحة العامة والصحة الفموية. فعلى الرغم من ة ّ ها من ماد ّ خلو التبغ، تحتوي السجائر اإللكترونية على النيكوتين بصحة الفم. ّ تتمث إحدى سيئات التدخين اإللكتروني في جفاف الفم، اّلذي ّ المضر و ل ّ يؤدي بدوره إلى مشاكل أخرى مثل تسوس األسنان ومشاكل اللثة. 4 و ا ما تحتوي السوائل اإللكترونية ّخن ّشقها المد غالب اّلتي يتن عند تدخين السجائر اإللكترونية على مواد ضارة مثل المعادن الثقيلة والمركبات العضوية المتطايرة و بعض المواد الكيميائية المسببة للسرطان، ّ حتى وإن كانت تحمل عالمة "خالية من النيكوتين". يكون خطر مشاكل اللثة أعلى عندما تحتوي أجهزة التدخين اإللكتروني على النيكوتين. وستزداد خطورة هذه األجهزة في حال احتوائها على مادة النيكوتين المسببة لإلدمان.

وقع التدخين على صحة اللثة

بد ّل ا أضحى استخدام أجهزة التدخين اإللكترونية من تدخين التبغ التقليدي أمر ا ّ شائع اليوم ظ ن ا بأن السجائر اإللكترونية ّ أقل ضررا من السجائر العادية على صحة الفرد. لكن في الحقيقة، يبقى مستخدمو السجائر اإللكترونية عرضة لإلصابة بمشاكل اللثة أكثر من غير المدخنين بسبب المواد الكيميائية التي تحتوي عليها هذه الفئة من السجائر. إليكم بعض تداعيات التدخين اإللكتروني السلبية على صحة الفم:

• جفاف الفم: يمكن أن يت ّ ّ سبب التدخين اإللكتروني في ّف جفاف الفم ألن النيكوتين يقّلل من إنتاج اللعاب الفم فيج لفترات طويلة، ّ ما يؤث ر سلبا في الصحة الفموية.
• رائحة فم كريهة: تسهم مادة النيكوتين والمنكهات اّلصطناعية في السوائل اإللكترونية، باإلضافة إلى جفاف الفم وانخفاض إنتاج اللعاب في ظهور رائحة كريهة في الفم يصعب التخلص منها.
• ارتفاع خطر اإلصابة بالسرطان: يرفع التدخين اإللكتروني خطر اإلصابة بسرطان الرئة والفم والمثانة. وتجدر ّخ اإلشارة إلى أن معظم ني ّ مد السجائر اإللكترونية هم من المدخنين الحاليين أو السابقين.
• تصبغ األسنان: ّ يمكن أن تتسبب المواد الكيميائية المتو فر ّ ة في السجائر اإللكترونية في ظهور بقع صف ارء أو بن ّ ية الّلون على األسنان. و على الرغم من اعتبار غ األسنان ّ تصب مشكلة تجميلية في المرتبة األولى، ّ فإن مظهر األسنان ّ ض يمكن أن يؤثر في الصحة النفسية ا ة أي ّ عام .
• ّر سلب يا في • خسارة األسنان: إن مادة النيكوتين تؤث دي إلى انخفاض إنتاج ّ صحة اللثة وتحديدا في تدفق الد م، ما يؤ اللعاب ّ ّ وتجدد األنسجة، فيرتفع بذلك خطر اإلصابة بمشاكل ة عد على مستو ى صحة اللثة وخسارة األسنان.
• ّالتسوس: يمكن أن يؤدي التدخين اإللكتروني إلى تسوس األسنان ألنه يقّلل من إنتاج اللعاب كما ذكرنا، فيزداد تراكم البالك على األسنان ويسهم في تسوسها.

التدخين ومشاكل اللثة

تشير الدراسات الجديدة إلى وجود ارتباط وثيق بين التدخين اإللكتروني وارتفاع خطر اإلصابة بمشاكل اللثة، إذ ض ّ يعر 8 التدخين اإللكتروني أنسجة اللثة إلى كائنات حية دقيقة تسهم في اإلصابة بمشاكل اللثة. باإلضافة إلى ذلك، يؤدي التدخين 9 على

إرشادات لمستخدمي السيجارة اإل لكترونية

يمكن ّ ّ حل معظم المشاكل الناتجة عن التدخين اإللكتروني، لكن يبقى الحل األ ّ فضل واألهم لهذه المشاكل هو اإلقالع عن التدخين. فعندما يتوقف المرء عن التدخين تنخفض ّ نسبة تعرض اللثة إلى المواد الكيميائية السامة، ما يمنح الجسم فرصة للتعافي. إليكم بعض النصائح اإلضافية لالهتمام بصحة اللثة:

• استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة: ز ّ تتمي فرشاة األسنان ذات الشعيرات الناعمة بملمس لطيف و تساعد في تجنب المزيد من التهيج ألنسجة اللثة الحساسة. تأ ا ّدوا دائم ك من تنظيف أسنانكم بلطف لكن بدّقة.
• استخدام خيط األسنان يوم يا: يمكن استخدام خيط تنظيف األسنان لتنظيف بقايا الطعام العالقة في المناطق الضيقة ما بين األسنان.
• زيارة طبيب األسنان بانتظام: زوروا طبيب أسنانكم دور يا للتأكد من صحة أسنانكم و العناية بالمشاكل الفموية ا مبكر 10 فور
• شرب الماء: يساعد شرب الماء في خالل النهار على التخلص من مشكلة جفاف الفم ويسهم في إفراز اللعاب، اّلذي ف ّ يخف بدوره نسبة األحماض في الفم، ويساعد على التخلص من بقايا الطعام العالقة بين األسنان.
• الحفاظ على نظافة األسنان: يجب تنظيف األسنان مرتين في اليوم على األقل و استخدام الخيط يوم يا واّلعتماد على غسول فم مضاد للميكروبات ن تطبيق ّ . ويحس هذه الخطوات بانتظام صحة الفم و يساعد بشكل كبير في تفادي المشاكل الفموية في المستقبل.
• تباع نظام غذائي صحي: إ ّ • ا ن النظام الغذائي الغني بالفيتامينات والمعادن يدعم صحة اللثة. فاألطعمة الغنية ج مث تسهم في تعافي مختلف األنسجة في الجسم ومنها أنسجة الفم. ال بالفيتامين

ت السجائر اّللكترونية على أنواعها الصحة الفموية إلى ا لعديد من المخاطر، بما في ذلك صحة اللثة. و تشير الدراسات ّ إلى أن المواد ستخدمة في هذا النوع من ال ُ الم سجائر، مثل النيكوتين والمواد ال ُ م ّ نكهة، يمكن أن تؤدي إلى جفاف في الفم ، فينتج عن ذلك رائحة كريهة. ُ ض وتضعف هذه المواد ا ّخ أي قدرة اللعاب المضادة لألكسدة، فتبدأ مشاكل اللثة و نون يخسر المد بعض األسنان بسبب ذلك. ّ أما سبة إلى طرق ال ّ بالن رعاية بصحة الفم، فتبدأ خاذ ّ بات خطوات احترازية، مثل اإلقالع عن التدخين واعتماد روتين يساعد في الحفاظ ّ على نظافة الفم و زيارة طبيب األسنان بانتظام واعتماد نظام غذائي صحي.

األسئلة الشائعة

هل النارجيلة مسيئة لصحة اللثة؟

النارجيلة أو الشيشا تحتوي على مادة النيكوتين المرتبطة بالعديد من األمراض ومنها مشاكل اللثة وسرطان الفم وغيرها من 11 المشاكل

هل السجائر اإل لكترونية آمنة لألفراد ا لذين يعانون أصًل من مشاكل اللثة؟

يمكن أن يؤدي التدخين اإللكتروني إلى إضعاف الجهاز المناعي، ما ب ّ يصع مسألة محاربة المشاكل الفموية. باإلضافة إلى ّي ذلك، قد يؤد التدخين إلى تفاقم مشاكل اللثة و إطالة مرحلة التعافي.

هل تتحسن صحة اللثة بعد اإلقلع عن تدخين السجائر اإللكترونية؟

ّ نعم، يسمح اإلقالع عن التدخين اإللكتروني بتحسين صحة اللثة ي اإلقالع عن التدخين يؤد ّ ألن إلى ن تدفق الدم ّ تحس في أنسجة اللثة تدريج يا.

المراجع

¹www.nap.edu

²www.atsdr.cdc.gov

³www.news-medical.net

⁴www.tcdmadison.com.

⁵altoonasmiles.com.

⁶www.healthline.com

⁷www.tompkinsdental.com

⁸www.ncbi.nlm.nih.gov

⁹www.ncbi.nlm.nih.gov

¹⁰gumdiseaseguide.org

¹¹www.princeviewdental.com