حلول منزلية ونصائح فعالة للتخفيف من مشاكل اللثة المزعجة
سيستغرق قراءة هذه المقالة 5 دقائق.
سب اللثة الحساسة عادة حالة ا نزعاج ألصحابها. ا تقييم سبب االنزعاج المستمر أو ً وبينما يجب على طبيب األسنان دائم بوا بعض الشديد، يمكنكم أن تجر الحلول المنزلية بعوا وأن تت نصائح مختلفة خفيف من أي للت انزعاج طفيف في اللثة في المنزل. ي ى تلق لها حت ر اللجوء إلى عدد من الحلول المنزلية البسيطة ارحة مؤقتة ويساعد في إدارة المشكلة وتحم وقد يوف صص في طب األسنان. إليكم بعض أسباب الشعور بانزعاج في اللثة والحلول المنزلية الرعاية الالزمة باألسنان من متخ باعها إلى العملية ا لتي يمكن ات حين زيارة طبيب األسنان.
األسباب الشائعة األكثر ا ل تي تسبب ان زعاجا على مستوى اللثة:
تتمي ً اللثة الصحية عادة بلونها الوردي وتشكل قاعدة مثالية لألسنان. أما اللثة غير الصحية، فتظهر بال لون األحمر وتبدو 1 متورمة ومتهيجة. و ي شكل التغير في لون اللثة عادة أولى األعراض البارزة ا لتي تشير إلى مشكلة ما في اللثة. فما هي أبرز األسباب ا لتي تؤدي إلى الشعور باالنزعاج على مستوى اللثة؟
- لتنظيف الخاطئ لألسنان: ي يؤد اإلفراط في استخدام القوة عند تنظيف األسنان بالفرشاة أو عند استخدام الخيط 2 إلى حساسية األسنان أو إلى الشعور باالنزعاج على مستوى اللثة.
- تقرحات الفم: ب تسب عادة تقرحات الفم حالة من االنزعاج و هي ت ً نتج أحيانا عن بعض اإلصابات الطفيفة اء جر ض المنطقة الداخلية من الخد ع عن طريق الخطأ. 3 ر الت غيرات الهرمونية في خالل فترة الحمل أو الدورة الشهرية أو انقطاع الطمث في
- التغيرات الهرمونية: قد تؤث ب في صحة اللثة وتتسب الشعور ب االنزعاج على مستوى اللثة.
- التدخين: يمكن أن يؤذي التدخين على أنواعه، بما في ذلك استخدام علكة التبغ، ال لثة وأن ب يسب مشاكل ة حاد في 4 اللثة على المدى الطويل.
- أجهزة تقويم األسنان وغيرها من أجهزة طب األسنان: من الطبيعي أن تو لد أجهزة تقويم األسنان وطب األسنان ً ً شعور ا غريبا في الفم عند وضعها، أل ن الجسم بحاجة إلى بعض الوقت كي يتأقلم مع هذه األجسام.
حلول منزلية للتخلص من الشعور باالنزعاج على مستوى اللثة
ًال ليست الحلول المنزلية بدي ا ً ص ثابت عن الرعاية الطبية صة المتخ ، بل هي حلول آنية توفر الراحة المؤقتة إذا كنتم تشعرون بانزعاج بسيط في اللثة. باعها إليكم بعض الحلول البسيطة ا لتي يمكنكم ات للتخفيف من االنزعاج:
- الكمادات البار دة أو الدافئة: تساعد الكمادات في تخفيف تورم اللثة والحد من حساسيتها. و إذا أردتم استخدام كمادة دافئة، تأ د ك وا من أنها نظيفة أوال،ً ثم ب للوها في المياه الدافئة و ضعوها على المكان ا لذي يزعجكم. أما إذا أردتم استخدام كمادة باردة، فما عليكم سوى وضع القليل من مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة، ثم و ضع الكمادة على المنطقة ا لتي تتس ب لكم ب باالنزعاج. 5
- أكياس الشاي: تساعد بعض أنواع الشاي، مثل الشاي األخضر والشاي األسود ة االنزعاج، إذ ، في تخفيف حد ع بعض أنواع شاي تتمت األعشاب، مثل البابونج أو الزنجبيل، بخصائص تساعد على تخفيف التورم والتهيج في اللثة. كل ما عليكم فعله هو وضع أكياس الشاي هذه ة ًال في المياه الساخنة لمد 5 دقائق واالنتظار إلى أن تبرد قلي 6 ومن ثم و ضعها على المنطقة الحساسة.
- غسول المياه المالحة: رغم بساطة هذه الخطوة المضمضة ُعد ، ت بالمياه المالحة من الحلول الفعالة جًّدا ا لتي تساعد في تخفيف الشعور باالن زعاج على مستوى اللثة . كل ما عليكم فعله هو مزج ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ ثم تنظيف الفم مرتين في اليوم عبر استخدام المزيج و كأنكم تستخدمون أي غسول فم آخر.
- زيت القرنفل: يحتوي هذا النوع من الزيت على خصائص تساعد على الح د من التورم الذي يصيب اللثة. كل ما عليكم فعله هو مزج زيت القرنفل مع بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت الكانوال من أجل ا لت خفيف من حديته على أنسجة اللثة يمكنكم ، ثم تدليك اللثة باستخدامه. 7
- األلوفيرا: تشتهر نبتة األلوفيرا بخصائصها العالجية المختلفة، ومن ضمنها تلك ا لتي تسهم في تحسين صحة الفم، إذ يمكن لأللوفيرا أن ت حد من تورم اللثة وأن تخ فف من االنزعاج. ع وتتنو طرق استخدام هذه المادة، إذ يمكنكم استخدامها مثل غسول الفم ة لمد 30 ثانية ثم تنظيف األسنان بالفرشاة من بعدها، أو يمكنكم أيضا تدليك اللثة 8 باستخدام
كيف ة تفادي ي مشاكل اللثة في المستقبل
ي حفاظ على صحة الفم واللثة ضرورًّيا لتفادي الشعور باالنزعاج على مستوى اللثة ب اإلصابة بمشاكل وتجن أخرى في األسنان. إليكم بعض النصائح التي ستساعدكم في هذا الشأن:
- استخدام فرشاة أسنان دة ب ْ شعي يزيل ارت ْ مزو رات دقيقة: هذا النوع من الشعي البالك و الترسبات وبقايا الطعام بين األسنان بلطافة.
- استخدام معجون أسنان غني بالزنك والفلوريد األميني: يحارب معجون األسنان بالزنك والفلوريد األميني الغني أساس مشكلة اللثة بفضل مكوناته و يمنع حدوثها مرة أخرى، ألن هذه المكونات تساعد على إزالة البالك و تنظيف ز األسنان عند استخدامه بانتظام، ز فيع صحة اللثة.
- ًض استخدام الخيط باستمرار: يحمي استخدام خيط تنظيف األسنان صحة اللثة ا أي من تكو كونه يحد ن البالك بين األسنان.
متى يجب زيارة طبيب األسنان؟
كما ذكر ن ا في مقدمة الموضوع، ر قد توف الحلول المنزلية الراحة المؤقتة، و ليست بدي عن الحلول الطبية في العديد من ًال لكنها الحاالت ومنها:
- الشعور باالنزعاج ى المستمر أو الشديد، حت بعد اتباع الحلول المنزلية المذكورة.
- ظهور أعراض جديدة، مثل رائحة الفم الكريهة، من دون معرفة السبب و ارءها.
- تغيير واضح وملحوظ في لون اللثة وملمسها.
- صعوبة في مضغ الطعام نتيجة الشعور باالنزعاج في اللثة.
األسئلة الشائعة
ما هي التداعيات المحتملة ي إليها ا لتي قد تؤد مشاكل اللثة إذا ح لها لم يتم ؟
في حال لم ل ت مشاكل اللثة، تت ر ُح أث صحة الفم ا ً ذ إن هذه المشاكل تؤذي اللثة و األسنان واألنسجة المحيطة بها، ي كثير، إ فتؤد ا إلى ً الحق إضعاف بنية األسنان وقوتها. و في بعض الحاالت الخطيرة، المتأث لدى الطبيب للحد من تفاقم يتوجب خلع السن ر 9 المشكلة.
هل يمكن تفادي مشاكل اللثة عبر اعتماد نمط حياة صحي؟
نعم، ع د ُ ي النظام الغذائي الصحي ال ً غني بالفواكه والخضار والبروتينات والحبوب مفيدا ًض جدا. ويجب ا من أي الحد المشروبات 10 والمأكوالت السكرية للحفاظ على صحة اللثة.
المراجع
-
كيف تمنع انحسار اللثة؟ | ميريدول®
هل يمكن علاج انحسار اللثة؟ كيف تمنع نكس اللثة (الانحسار)؟ اكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته هنا . -
مشاكل اللثة: الأسباب والأعراض | ميريدول®
ما الذي يمكن أن يسبب مشاكل اللثة؟ كيف تتخلص من مشاكل اللثة؟ اكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته هنا . -
ما غسول الفم المناسب لمشكلات اللثة؟ ماذا يفعل الكلورهيكسيدين؟ | ميريدول®
ماذا يفعل الكلورهيكسيدين؟ هل يتوفر الكلورهيكسيدين في ميريدول®؟ ما غسول الفم الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين؟ اكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته هنا .
