رائحة الفم الكريهة:
الأسباب، وطرق التعامل، والعلاجات المنزلية

يعاني ما بين خُمس إلى ربع سكان العالم من رائحة الفم الكريهة في بعض الأحيان، ويعاني منها ٦% منهم طوال الوقت. لا تسبب رائحة الفم الكريهة إزعاجًا للأشخاص الذي يتعامل معهم المصاب فحسب، بل إنها تزعجه هو ذاته بطريقة غير مباشرة. حيث يعتاد الأنف بسرعة على الروائح، مما يجعلها أقل وضوحًا بمرور الوقت. غالبًا ما تشير حالة البَخَر إلى وجود مشكلات في صحة الفم، وتمثل أكثر من ٨٦% من الحالات المصابة. أما السبب الثاني الأكثر شيوعًا فيتعلق بمشكلات في الأذن والأنف والحنجرة، والتي تؤثر على ما يقرب من واحد من كل اثني عشر فردًا. يميل البَخَر إلى الزيادة مع تقدم العمر، حيث يؤثر على كل من الرجال والنساء على حد سواء .

ما أسباب رائحة الفم الكريهة؟

بشكل عام، تنقسم رائحة الفم الكريهة إلى فئتين رئيسيتين :

البَخَر العابر

البَخَر العابر، والذي يكون مؤقتًا في أغلب الأحيان، يحدث عادةً بسبب تناول الأغذية مثل الثوم أو البصل، فضلًا عن أن التدخين يؤدي إلى تفاقمها. كما يمكن أن تساهم الحميات الغذائية القاسية أو الصيام في ذلك عن طريق تقليل إنتاج اللعاب ووظيفة التنظيف الطبيعية للسان. تنتج "رائحة الفم الكريهة الصباحية" عن انخفاض تدفق اللعاب أثناء النوم، مما يحد من وظائف تنظيف الفم. وعادةً ما تختفي هذه الأنواع من رائحة الفم الكريهة بسرعة، وهذه الحالة تختلف عن البَخَر المستمر .

البَخَر المستمر

ومع ذلك، غالبًا ما تنبع حالات البَخَر المستمر من أسباب داخل الفم مثل عدم الانتظام على خطوات نظافة الفم أو الحالات الفموية، إلى جانب الخراجات. أما الأسباب التي تأتي من خارج الفم، يمكن أن تسهم حالات الأنف والأذن والحنجرة مثل التهاب اللوزتين أو مشاكل الجيوب الأنفية، على الرغم من أن أخصائيي الأنف والأذن والحنجرة يلاحظون أن رائحة الفم الكريهة نادرًا ما تكون ناجمة عن مثل هذه الحالات .

ثمة سبب آخر ينشأ خارج الفم وهو الدفتيريا، التي تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي ويمكن أن ترتبط برائحة كريهة تشبه الحلوي.

وفي بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي الأدوية إلى سوء رائحة الفم، خاصةً إذا كانت تؤثر على إنتاج اللعاب أو تحتوي على مركبات الكبريت .

ويمكن أن تسهم المعدة أيضًا في رائحة الفم الكريهة، على الرغم من أنها تمثل أقل من ٠.١% من الحالات ولا تعتبر ذات أهمية تُذكَر .

يمكن أن تسهم أيضًا الحالات الصحية العامة مثل مرض السكري والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ومشكلات الجهاز الهضمي أو الكبد أو الكلى، فضلاً عن اختلال توازن فلورا الأمعاء، في صدور رائحة الفم الكريهة .

كما يمكن أن يؤدي انخفاض إنتاج اللعاب، المعروف باسم جفاف الفم، أيضًا إلى وجود رائحة فم كريهة مستمرة. ويمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب بعض حالات اضطرابات الأجهزة العضوية أو الأدوية .

قد تظهر رائحة كريهة بسبب أطقم الأسنان أو التقويمات القديمة إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح، حيث يمكنها امتصاص المواد ذات الرائحة الكريهة بمرور الوقت .

كيف تتعامل مع رائحة الفم الكريهة؟

تُعرف أدوات مثل فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان وخيط تنظيف الأسنان أو الفرشاة ومكشطات اللسان وغسول الفم على نطاق واسع بدورها في تعزيز نظافة الفم، كما هو مفصل في مقالاتنا الأخرى. ويُعَد تنظيف الأسنان عند طبيب الأسنان ضروريًا أيضًا للحفاظ على صحة الفم .

ما العلاجات المنزلية التي تساعد بالفعل في مكافحة رائحة الفم الكريهة؟

تقدم بعض العلاجات المنزلية، مثل حبوب البن أو أوراق البقدونس أو الزنجبيل، راحة سريعة ومؤقتة من رائحة الفم الكريهة. كما يُعَد الزبادي الطبيعي وغسول الفم المصنوع من الليمون أو ماء الليمون أيضًا خيارات شائعة في مكافحة رائحة الفم الكريهة. ومع ذلك، فإن هذه العلاجات غير فعالة بشكل عام لعلاج حالات البَخَر المستمر التي قد تكون ناجمة عن مشاكل صحية أساسية. في مثل هذه الحالات، يجب استشارة الطبيب لتلقي التشخيص والرعاية المناسبين .