مشاكل اللثة :
الأسباب، والعلاج، والعلاجات المنزلية

يمكن أن يكون نزيف اللثة المتكرر مؤشرًا على ما يُعرف بالتهاب اللثة. ويمكن أن يصاحب ذلك التهاب دواعم السن. وفي أسوأ الحالات، يمكن أن يؤدي هذا الالتهاب في الأسنان إلى فقدانها. ومع ذلك، يمكن علاج الأنواع المبكرة جيدًا في معظم الحالات. ولكن لا ينبغي تحت أي ظرف تجاهل نزيف اللثة الذي يبدو غير ضار .

ما أسباب نزيف اللثة؟

يمكن أن تسهم العديد من العوامل في الإصابة بنزيف اللثة. إلى جانب الاستعداد الوراثي والإجهاد، فالتدخين من الأسباب الأخرى الشائعة جدًا. لقد ثبت أن المدخنين لديهم جير وبلاك أسنان أكثر من غيرهم، ومن ثمّ، أكثر عرضة للإصابة بنزيف اللثة .

ومع ذلك، في معظم الحالات، يكون المحفز هو البلاك البكتيري بسبب البكتيريا الضارة التي تستقر في الفم، فيما بين الأسنان وعلى سطح اللسان. وهناك، تتكاثر بسرعة كبيرة؛ لأنها لا تحتاج إلى الأكسجين للبقاء على قيد الحياة. ويساعد السكر والنشويات أو الكربوهيدرات في الطعام على تسريع وتعزيز هذه الزيادة .

كما أن جفاف الفم بشكل دائم، مثلاً بسبب تناول بعض الأدوية، هو سبب آخر محتمل. يعمل اللعاب كمنظف طبيعي للفم، ومن ثمّ، يؤدي دورًا وقائيًا مهمًا للجسم في مكافحة البكتيريا الضارة. قد يكون أحد الأسباب الأخرى هو استخدام خيط تنظيف الأسنان لأول مرة. ومع ذلك، إذا كنت تستخدم خيط تنظيف الأسنان بانتظام، فمن المرجح أن يكون نزيف اللثة علامة على التهاب اللثة ويجب علاجه .

كيف يمكن علاج نزيف اللثة؟

في حالة نزيف اللثة البكتيري، يمكنك، بل ويجب عليك أولاً وقبل كل شيء، اتخاذ بعض الإجراءات بنفسك .

ينصب التركيز هنا على العناية المثالية والمنتظمة بتجويف الفم. والأساس، كما هو الحال دائمًا، هو التنظيف الكامل بالفرشاة. ويجب أن تكون فرشاة الأسنان ناعمة حتى لا تزيد تهيج اللثة. ويمكنك استخدامها مع معجون أسنان مضاد للبكتيريا لإزالة جزيئات الطعام وبلاك الأسنان. ومع ذلك، بما أن فرشاة الأسنان تصل إلى بلاك الأسنان الموجود على حوالي حوالي ٪٧٠ فقط من سطح الأسنان، فلا غنى عن استخدام خيط تنظيف الأسنان. إذا كانت لثتك حساسة، فاحرص على أن تكون دقيقًا في التعامل مع كل ما يخص نظافة فمك، ولكن بلطف. وتكتمل نظافة الفم المثالية بغسول الفم المضاد للبكتيريا والاستخدام اليومي لمنظف اللسان الخاص .

من المهم أيضًا استخدام التقنيات الصحيحة لتنظيف الأسنان بالفرشاة. الطريقة التقليدية هي تقنية KAI، التي تم تطويرها للأطفال. تبدأ بتنظيف أسطح المضغ، وتمتد إلى الأسطح الخارجية، وتنتهي عند الأسطح الداخلية. في حين أن طريقة ستيلمان مناسبة تمامًا لانحسار اللثة أو بعد عمليات الأسنان. وتتضمن توجيه فرشاة الأسنان بزاوية بزاوية ٤٥ درجة بدءًا من اللثة مع حركات دائرية نحو الأسفل. وتناسب تقنية باس كلاً من اللثة السليمة والمريضة. باستخدام هذه الطريقة، والمعروفة أيضًا باسم تقنية الاهتزاز، يتم إجراء حركات دائرية أو اهتزازية على كل سن. وتعد طريقة تنظيف الأسنان الأكثر شيوعًا بين البالغين.

ولا ينبغي تحت أي ظرف استثناء المناطق الحساسة للألم في روتين العناية بالأسنان. ويرجع ذلك إلى أن النظافة الشاملة وحدها هي ما تمنع البكتيريا الضارة من التكاثر .

إذا كنت تدخن وتعاني من نزيف اللثة، فيجب عليك التوقف عن التدخين الآن على أبعد تقدير، ومن الناحية الغذائية، يمكنك تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الكربوهيدرات .

إذا لم يتوقف نزيف اللثة بشكل ملحوظ حتى بعد تحسين روتين نظافة الفم وتجنب النيكوتين وبعض الأطعمة، فاتصل بطبيب الأسنان. وخلال الفحص، يمكن للطبيب تشخيص أمراض اللثة وبدء العلاج المناسب.