كيف أستخدم خيط تنظيف الأسنان بشكل صحيح؟
لماذا تصبح اللثة حساسة عند استخدام خيط تنظيف الأسنان؟

في سن مبكرة، يتعلم كل طفل كيفية تنظيف أسنانه بشكل صحيح مرتين في اليوم للحفاظ على صحتها. غالبًا ما يجري تدريس خطوات التنظيف الصحيحة في ورش العمل مع أطباء الأسنان في المدارس الابتدائية. لا شك أن تنظيف أسنانك جيدًا مرتين في اليوم هو أساس نظافة الفم الجيدة. إلا أن قلة قليلة من الناس يعرفون أن فرشاة الأسنان تزيل الرواسب من حوالي٧٠% فقط من السن، لأن ثلث السطح يتكون من فراغات بين الأسنان .

وهنا يأتي دور خيط تنظيف الأسنان. فهو الطريقة الوحيدة لإزالة البلاك في الفراغات بين الأسنان وداخل الجسور والغرسات التي لا يمكنك الوصول إليها بفرشاة الأسنان. لا تتشابه جميع خيوط تنظيف الأسنان. فبالإضافة إلى الخيوط المشمعة وغير المشمعة، يتوفر العديد من الأنواع المختلفة المصممة خصيصًا لتلبية احتياجات الفم المختلفة .

اختيار خيط تنظيف الأسنان المناسب

يعتمد اختيار الخيط المناسب على بنية الأسنان وحالتها. لذلك استشر طبيب الأسنان، وإذا لزم الأمر، فسيعرفك كيفية استخدامها بشكل صحيح في فمك .

فعلى سبيل المثال، يعتبر خيط تنظيف الأسنان (المشمع أو غير المشمع) مناسبًا للأسنان الضيقة. إذ ينزلق خيط تنظيف الأسنان المشمع جيدًا ولا ينتج أي ألياف. ويجب أن تكون حذرًا للغاية عند استخدام خيط تنظيف الأسنان غير المشمع لأنه أكثر سمكًا. وهذا يجعل التعامل معه أكثر صعوبة بعض الشيء، لكن الألياف التي تتشكل تساعد في التنظيف. ويمكنك اختبار تأثير التنظيف به من خلال الصوت الذي يصدره عند تمريره على الأسنان النظيفة. عادةً ما تكون العبوة من أي نوع فعّالة للغاية على مسافة تتراوح من ٢٠ إلى ١٠٠ متر تقريبًا. ويُعَد حامل خيط تنظيف الأسنان عمليًا، وخاصة للمبتدئين، وهو أيضًا مناسب لتقويم الأسنان وأطقم الأسنان الثابتة .

إذا كانت أسنانك متباعدة أكثر، فغالبًا تفريش ما بين الأسنان هو الخيار الأفضل. ولكن دمج ذلك مع خيط تنظيف الأسنان هو الخيار الأفضل .

الاستخدام الصحيح لخيط تنظيف الأسنان

يجب عليك استخدام خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة يوميًا. ويفضل أن يكون ذلك قبل الذهاب إلى النوم، للمساعدة في إزالة البلاك من بين أسنانك. ولا يهم إذا كنت تفعل ذلك قبل أو بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة. يتطلب الأمر القليل من الممارسة والحساسية لطبيعة أسنانك، لأنه من ناحية يجب تنظيف المسافات بين الأسنان، جنبًا إلى جنب مع عنق السن وخط اللثة بشكل كامل قدر الإمكان، ومن ناحية أخرى يجب ألا تتأثر الأسنان واللثة .

ستحتاج إلى حوالي٥٠ سنتيمترًا من الخيط. أمسك به بين إبهامك والسبابة. أو يمكنك لف الخيط حول إصبعك الأوسط. حرك الخيط لأعلى ولأسفل عبر المسافات بين الأسنان.
يجب أن تستخدم قطعة خيط جديدة لكل فجوة. كن دقيقًا ولكن ليس قاسيًا لتجنب إصابة اللثة. الحركات وحدها ليست كافية، لأن خيط تنظيف الأسنان يجب أن يتكيف أيضًا مع منحنيات الأسنان. وللقيام بذلك، ما عليك سوى ثني الخيط حول السن المعني والضغط عليه. فمن المهم إزالة البلاك من المسافات بين الأسنان .

لماذا تصبح اللثة حساسة عند استخدام خيط تنظيف الأسنان؟

قد يكون الشعور بحساسية اللثة بعد استخدام خيط تنظيف الأسنان أمرًا مثيرًا للقلق. فيمكن أن تكون اللثة الحساسة علامة على عدم الراحة لاستخدام خيط الأسنان أو مشكلات أساسية أخرى لا ينبغي تجاهلها، لأنها قد تشير إلى مشكلات أخرى في اللثة. وفي الحالات المتطورة، قد يؤدي عدم العلاج إلى مشكلات أكثر خطورة في الأسنان .

من الطبيعي أن تشعر ببعض الانزعاج في لثتك عند استخدام خيط تنظيف الأسنان لأول مرة، لذلك لا داعي للقلق. توفر اللثة الصحية مقاومة كافية لخيط الأسنان ولا ينبغي أن تكون حساسة، خاصة بعد استخدام خيط تنظيف الأسنان بانتظام. ومع ذلك، فإن الشعور بالحساسية في البداية يمكن أن يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة في اللثة. إذا لم تهدأ الحساسية بعد فترة من استخدام خيط تنظيف الأسنان بانتظام، فيجب عليك بالتأكيد زيارة طبيب الأسنان لاستشارته بشأن حالتك. قد تشير الحساسية المستمرة إلى وجود مشكلات في اللثة تحتاج إلى معالجة .