كيف يؤ ثر الطقس في صحة اللثة؟
سيستغرق قراءة هذه المقالة 5 دقائق.
ار ر كثي نها تؤث ال أ ر في اختياراتنا للمالبس واألنشطة اليومية ا لتي نقوم بها، إ صحيح أن التغيرات الجوية بسبب تغير الفصول تؤث ض أي ا في صحة الفم واألسنان، إذ إن التق لبات في درجات الحرارة ومستويات الرطوبة واألحوال الجوية المختلفة تسهم في اإلصابة بمشاكل اللثة. وستساعدكم هذه العالقة بين الطقس وصحة اللثة ا لتي سنس لط عليها الضوء في ما يلي على اتخاذ خطوات استباقية< لحماية صحة اللثة على مدار السنة.
ما هي العالقة بين الطقس وصحة الفم؟
ؤثر درجات الحرارة الباردة والدافئة في صحة الفم. ف حساسية األسنان ت عد ت من المشاكل الشائعة األكثر ا لتي قد يواجهها األف ارد ر الطقس عند تغي وهي تنتج ا غالب عن عوامل ة عد مثل تآكل مينا األسنان أو ترققها والكسور المجهرية والحشوات أو التيجان البالية. ل التنفس عن طريق الفم ويشك زال ضد الظروف الجوية القاسية سببا آخر لحساسية األسنان، إذ تعمل الشفتان والخدان عا وفي حال التنفس عبر الفم ض عر ، ن األسنان إلى درجات ح اررة شديدة، ما يؤدي إلى زيادة االنزعاج.
كيف تؤثر التغيرات في درجات الحرارة في صحة اللثة؟
يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المتقلبة في خالل فصلي الخريف والربيع إلى مشاكل ة تتع لق بصحة الفم عد . فيق لل جفاف الفم ال، مث ا لذي ينجم ا غالب عن تغيرات الطقس، من إنتاج اللعاب في الفم، ما يزيد من خطر اإلصابة بمشاكل اللثة. و قد تزداد حساسية ض األسنان أكثر ا فيؤث القدرة على مضغ الطعام والشرب. باإلضافة إلى ذلك، يمكن أن ي أي ، ر ذلك في يؤد تغير الطقس إلى تسوس األسنان بسبب تغير عادات تنظيف األسنان والفم. ب ض وقد تتسب التغي ارت الموسمية أي ا في ظهور قروح الزكام لدى بعض األفراد بسبب ر تغي استجابة الجهاز المناعي، في حين يزداد تواتر تقرحات الفم بسبب عوامل مثل اإلجهاد والتغيرات في النظام< الغذائي. ر تغي ارت ض وقد تؤث الطقس ا أي في الصحة العامة، ما يزيد من خطر اإلصابة بمشاكل الفم .
تأثير الحساسية الموسمية في ال لثة
يرافق ا فصل الربيع غالب موسم الحساسية ا لذي تتم ثل ة أع ارضه األساسي في زيادة المخاط المتراكم في مؤخرة األنف أو الحلق، ما يؤدي إلى ال ن ر هذا المخاط ا لذي ينتجه الجسم حة )أي تنقية/تنظيف الحلق من المخاط( والسعال واالنزعاج. و يمكن أن يؤث استجابة لمسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح والغبار ا تأثير غير مباشر في صحة األسنان، ه ما أن ال سي يحتوي على البروتينات ا لتي تسهم في زيادة الكائنات الحية الدقيقة في الفم. وعندما يقترن المخاط بجفاف الفم، يمكن أن ي ب تسب في الشعور باالنزعاج في اللثة و ي يؤد إلى مشاكل جدية أكثر في األسنان.
الحرارة والجفاف و أخطار هما على صحة أنسجة اللثة
ي شرب المياه ضرور يا للصحة العامة، بما فيها صحة الفم، ألن الجفاف الناتج عن ارتفاع الحرارة وقلة شرب المياه يق لل من إنتاج اللعاب في الفم، ف يؤدي إلى جفاف الفم. ويؤدي ال ل عاب دورا مه ما في التخلص من جزيئات الطعام وتخفيف تأثير الكائنات الحية الدقيقة الضارة في الفم. و ب انخفاض نسبة اللعاب في الفم قد يتسب في تراكم البالك والجير، ما يؤدي إلى تآكل مينا األسنان و إلى مشاكل خطيرة في اللثة مثل التورم والتقرح وزيادة الحساسية، فينتج عن ذلك المزيد من األعراض الحادة، مثل تخلخ ل األسنان.
وي ضرور يا للحفاظ على صحة الفم، إذ إنه ال يساعد على التخلص من بقايا الطعام فحسب، بل ه إن ي د ض زو ا الفم أي بالمعادن األساسية ا لتي تدعم صحة األسنان.
نصائح لتجنب الشعور باالنزعاج في األسنان مع تغير الطقس
- التنفس من األ نف: قد ب ا يتسب لهواء البارد في صدمة في فمكم ف يؤدي إلى حساسية األسنان. و لتجنب ذلك، ركز وا على التنفس من أنفكم. لكن إذا ف ا، استخدم شعرتم أن التن حا لتغطية فمكم عندما تكونو ن في س عن طريق األنف صعب وا وشا الهواء الطلق ل كي ضون إلى ا ال تتعر لهواء البارد. 5
- الحفاظ على رطوبة الفم: يساعد شرب المياه على إنتاج كم ة ي اللعاب الكافية في الفم باستمرار و على ترطيب الجسم بكامله. و في حالة البرد الشديد ، تجنبوا تناول المشروبات الساخنة ج دا ا لتي قد تسبب صدمة ألسنانكم بسبب التغير 6 المفاجئ في درجة الحرارة.
- ترطيب الشفتين: يع د الحفاظ على ترطيب الشفتين عند تغير الطقس أم ار ضرور يا، ما إذا كنتم تعانون من جفاف ً ال سي 7 الفم.
- تج نب قبض الفكين: يأتي قبض الفكين استجاب الرتفاع درجات الحرارة والبرد الشديد وهو يؤدي إلى الشعور باالنزعاجفي الفكين والصداع ومشاكل خطيرة في األسنان. لذا، يجب ارتداء طبقات إضافية من المالبس ل تجنب التعرض إلى رد 8 الفعل الالإرادي هذ ا.
األسئلة الشائعة
ما تأثير الطقس البارد في اللثة؟
ب اقد يتسب لهواء البارد ا لذي نستنشقه عبر الفم في تقلص األسنان و انكماشها فت ي إلى ؤد كشف المناطق الحساسة في األسنان، ما على وال سي طول خط اللثة.
هل يمكن أن يؤدي الطقس الحار والجفاف إلى مشاكل في اللثة؟
نعم، يمكن أن يؤدي الجفاف الناتج عن النقص في السوائل في الجسم إلى مشاكل اللثة. لذا، يجب أن تشربوا الماء طوال اليوم ى الشعور بالعطش بدًال من االنتظار حت ، ما ال سي إذا كان الطقس حا ار. هل هناك ظروف
جوية معينة تزيد مشاكل اللثة سوءا؟
نعم، يمكن ي أن تؤد درجات الحرارة الباردة أو الحارة والرطبة والتغيرات الموسمية و التقلبات في درجات الحرارة إلى انخفاض إنتاج 11 اللعاب،
المراجع
2. upperhuntclubdentalcentre.com
3. www.elitedentalanddenture.com
4. www.carydentalassociates.com
6. upperhuntclubdentalcentre.com
7. upperhuntclubdentalcentre.com
8. upperhuntclubdentalcentre.com
-
الطبقة البيضاء على اللسان: ما الذي يعنيه لون اللسان الأبيض؟ | ميريدول®
هل لون اللسان الأبيض أمر طبيعي؟ ما الذي يعنيه لون اللسان الأبيض؟ اكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته هنا . -
ما وظيفة منظف اللسان؟ ما طريقة تنظيف اللسان؟ وما عدد مرات التنظيف الموصى بها؟ | ميريدول®
هل يجب عليك تنظيف لسانك؟ ما وظيفة منظف اللسان؟ ما الطريقة الصحيحة لتنظيف اللسان؟ اكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته هنا . -
على ماذا تدل الحساسية والألم في اللثة؟ | ميريدول®
ما مدى خطورة مشاكل اللثة؟ كيف يمكنني إيقاف الحساسية والألم في اللثة؟ اكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته هنا .
